닭가슴살샐러드

Posted by 반건조오징어의 명가 천해수산
2017. 12. 20. 17:45 카테고리 없음
이마트트레이더스에서 구입한 닭가슴살.

사진에는 구운느낌이 강하지만...

꺼내보니 약간의 갈색?
전자렌지에 1분간 데우고,
양상추 상추 양배추 양파 토마토를 썰어
샐러드를 만들었다.

드레싱은...

폰타나 발사믹드레싱. 넘 맛있다.
분명 다이어트 전에도 추천글을보고 샀다가 유통기한이 지난기억이 있는데...
지금은 뭐든지 맛있어서일까? 어쨌든 맛있다 맛있어^^

요요야 만나고싶지 않다...  워이워이~~~
자꾸 가까워지는 기분ㅠㅠ

다이어트 점심 식단

Posted by 반건조오징어의 명가 천해수산
2017. 12. 12. 13:57 카테고리 없음

 

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사진이 좀 화사하게 나왔네요...

보통때 점심은 이렇게 먹어요...

죽자살자 살뺀다고 마음먹으면 안되는게 없답니다.

여러분들도 도전하세요~~

할수 있다는 자신감을 가지세요~~

우리는 할수 있습니다. 

캔연어 샐러드 with 발사믹드레싱

스트링치즈 짜지않아 좋아

 

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