오늘 아침식사는 소갈비찜.
어제 저녁 압력솥으로 만들었지만 체중이 훅 오를까봐ㅠㅠ 참았다.
식구들 많이드세요...
눈 뜨자마자... 밤새 떡은 불었고 단호박은 국물에 다 녹아 초록껍질만 남아있었지만
맛있다 맛있다 핵맛이다!!

이마트트레이더스에서 카트에 뼈없는소갈빗살을 담을때부터 나는 맛만봐야지 주문아닌 주문을 외워놓고... 싹싹 긁어 먹었다.

이걸 스샷해놓고 며칠간 봐놓고선 먹을때는 소용없음. 한점 두점 그다음은 카운트 안함ㅋㅋ

오늘 섭취칼로리는 한끼에 다 끝난건 확실함.

얼마전 맥주효모 비어헤페 구입하면서 배송비 절약차 구입했덕 로네펠트 티 3종.

차는... 둥글레차 메밀차 녹차 이런것만 마트에서 사먹어봤지만... 루이보스, 우롱차 진짜 차느낌 나는건 처음 사봤다.

다이어트중이라 따뜻한 물이 좋고, 그냥 물만 마시기에도 욕구충족이 아쉽고ㅋ

무엇보다 효리네민박을 볼때 아침마다 차 마시는 부부의 모습이 넘 좋게 남아있었기에...

구입!!

1.루이보스바닐라

2.레몬스카이

3.우롱차
다이어트에 도움된다해서 젤 즐겨찾음^^

떼샷

내기준에서는... (나는 커피도 엄청 연하게 마시는 타입이라) 티백하나를 머그잔 1:1로 하기엔 진하고 작은 편수냄비에 물을 가득 끓여 티백하나를 우려 하루 이틀에 걸쳐 마신다.
차를 하나도 모르지만 쓰거나 독특한 맛 없이 부드럽고 좋다. 후기가 좋은데는 이유가 있었어!! 나도 추천!

다만... 독일배송이라 좀 기다려야함...
나는 네이버쇼핑으로 구입했음.

이마트트레이더스에서 구입한 닭가슴살.

사진에는 구운느낌이 강하지만...

꺼내보니 약간의 갈색?
전자렌지에 1분간 데우고,
양상추 상추 양배추 양파 토마토를 썰어
샐러드를 만들었다.

드레싱은...

폰타나 발사믹드레싱. 넘 맛있다.
분명 다이어트 전에도 추천글을보고 샀다가 유통기한이 지난기억이 있는데...
지금은 뭐든지 맛있어서일까? 어쨌든 맛있다 맛있어^^

요요야 만나고싶지 않다...  워이워이~~~
자꾸 가까워지는 기분ㅠㅠ